Çakralar bedenin güç merkezleridir. Vücudun orta sınırında bulunan çakralar, güçlü enerji merkezleridir. Çakra, Sankskritçe çark demek. Omurganın tabanından başın zirvesine kadar omurgayı hizalayan yedi ana çakra vardır. Her çakranın kendi titreşim frekansı, rengi vardır ve özel işlevleri yönetir. Fakat insan bedenindeki manevi güç merkezine başvurur. Bu görünmez güç, bizi sağlıklı ve canlı tutan hayati bir ömür gücüdür. Hayatlarımızı dönüştürmek ve uygunlaştırmak için kullanabiliriz. Çakralar fizikî vücuttaki bir bezle çakışır ve her biri belli bir renk ve güç yayar. Her bir çakra, varlığımızın makul ruhsal, duygusal, ruhsal ve fizikî taraflarıyla ilgili olduğundan, çakraların tıkanması yahut fonksiyon bozukluğunun fizikî, ruhsal ve duygusal bozukluklara yol açabileceği söylenir. Öte yandan, bu güç merkezlerinin şuurlu farkındalığının ve dengelenmesinin refaha ve sıhhate yol açtığına inanılıyor.
Milattan evvelki devirlerde, Doğu ideolojisinde güç sistemleri çok değerli bir yere sahipti. Beşerler, günlük hayatlarını zihin ve vücut gücüyle şekillendirmektedir. Çakra ismi verilen güç sistemi de çok eski periyotlardan günümüze kadar devam eden bir sistem aslında.
Vücuttaki 7 Ana Çakra
İnsan bedeninde 7 farklı noktada 7 güç sistemi bulunduğuna dair bir inanış var. Bu inanış çakra ideolojisi olarak bilinmekte. Bilhassa de 7. çakra; fizyolojik ve ruhsal istikrarın kurulmasında çok tesirli.
Vücuttaki 7 çakra, bilhassa de yoga yapanlar tarafından çok uygun tanınmakta. Bedenindeki enerjiyi gerçek biçimde tanıyarak zihinsel ve bedensel yorgunluğun üstesinden gelebilirsin. Bunu aşmak için sana bu satırlarda 7 çakra açma meditasyonu ve çakraların özelliklerinden bahsedeceğiz. Bilhassa de kelam konusu 7. çakra özellikleri olduğunda burada akan sular duracak. Zira zihin ve beyin işbirliği, 7. çakra sayesinde gerçekleşiyor.
7 Ana Çakra Nelerdir?
İnsan omurgalarının üzerinde bulunan çakralar, güç sistemimizi düzenler ve zihinsel açıdan doygunluk sağlar. Bu çakraları kısaca tanıtmak istiyoruz sana. Bu listede 7 çakra renkleri ve birtakım özellikleriyle açıklanıyor.
Kök Çakra: Rengi kırmızı olan birinci çakranın elementi topraktır. Temel nokta olan kök çakra, ömür için temel istekleri temsil etmektedir. Mesela inanç duygusu ve hayatta kalma gücü bu çakra sayesinde pekişir.
Sakral Çakra: Gökkuşağındaki turuncu rengi yansıtan bu çakranın elementi sudur. Zihinsel açıdan yaratıcılığı ve fizikî açıdan üremeyi pekiştirir. Sakral çakranın duygusal gereksinimlerle bağı yüksektir.
Solar Plexus Çakrası: Bu çakra ismini Güneş’ten alıyor. Zira emsal istikametleri vardır. Çakranın rengi sarıdır ve elementi ateştir. Ruhsal gelişimi destekleyen solar çakra, özgüven ve öz hürmetin gelişmesine takviye olur.
Kalp Çakrası: Kalp çakrasının en kıymetli özelliği alt ve üst çakralar ortasında bağ kurmasıdır. Rengi yeşil, elementi havadır. Duygusal gelişimi destekleyerek sevmeyi, sevilmeyi bağlanmayı ve bağışlamayı pekiştirir.
Boğaz Çakrası: Rengi gök mavisi olan boğaz çakrası, bağlantı merkezinin temsilidir. Kelamlı bağlantıda daha uygun olmak için boğaz çakrasının canlı olması gerekir.
Üçüncü Göz Çakrası: Çivit mavisi renge sahip olan bu çakra, sezgiyi temsil eder. Eleştirel ve farklı bakış açılarını dayanaklar. Hayal gücü bu çakra tarafından yönetilir.
Taç Çakra: 7. ve son çakradır. İnsan sıhhatini zihinsel ve fizikî açıdan takviyeler.
Çakralar, psikoloji açısından değerlendirildiğinde insan sıhhatini ve hayatını yönetir. Şayet çakralara inanıyorsan; kendi gelişimini ve çocuk gelişimini olumlu tarafta destekleyebilirsin.
Çakraların Günlük Hayata Etkileri
Çakra Meditasyonu Nedir?
Çakra meditasyonu, odaklanma ve dikkat etme hareketlerinin bir bütünüdür aslında. Bedendeki gücün hakikat formda dağılmasına yardım eden egzersizlerdir. Gücün bedenin her noktasına daha düzgün ulaşması için uygulanan kimi davranışlardır.
Yoga bu meditasyonlardan biridir. İlla ki yoga yapmam gerekiyor mu diyenler için şöyle bir şeyden bahsedelim: Çakra meditasyonu, zihni dinlendirmek, var olan enerjiyi almak ve bütünsel açıdan yeterli hissetmektir diyebiliriz.
7. Çakra Hakkında Tesirli İpuçları
Evet, geldik bahsimizin kilit noktasına. Son günlerde kendini güzel hissetmek ve başarılı olmak isteyenler, 7. çakra ve özellikleri hakkında bilgi sahibi olmak istiyor. 7. çakra teç ya da zirve çakrası ismiyle bilinen son çakradır. Başın doruğunda bulunan bu çakra, aydınlanmanın ve manevi doygunluğun tam merkezidir. Sanskritçe’de “Sahastrara” ismiyle kullanılır.
7. çakra bireye kozmik şuur kazandırır. Uyanışın ve aydınlanmanın en yüksek noktası olan bu çakra, seçimleri ve davranışları yönetir. Zirve çakrasının rengi mor ya da beyaz olarak kullanılır. Elementi ise ruhtur. Ruha odaklanış, ruhu doyurma ve ruhsal kazanımları amaçlar.
Lotus çiçeği, 7. çakranın sembolüdür. 1000 yapraklı lotus çiçeği sembolü ile dikkat çeker. Fazilet ve gerçek bilgiye ulaşmak için 7. çakranın açık ve canlı olması gerekir. Buna ulaşmak için de zihnin odaklanması kuraldır.
Çakralar çok kolay istikrar bozulabilir. Fakat zirve çakrası kolay kolay dengeyi şaşırmaz. Bu ideolojiye nazaran 7. çakranın istikrarının bozulmuş olması; ilahi güç tarafından hayat gücünün kesildiğini söz eder. Bu çakranın güç kaynağı tanrısal güç olduğu için gelişen davranışlar da tanrısal güç tarafından yönetilir.
Baş bölgesinde bulunan taç çakrası, titreşimi ve gücü en yüksek olan çakradır. Bu nedenle kapanması çok güç gerçekleşir. Kapandığında açılması için gerekli meditasyonlar yapılmalıdır. Aksi durumda kişinin ömür hevesi, bedensel gücü ve kendine olan inancı gitgide azalabilir. Çakranın özelliklerinden biri de kas ve kemik sistemine olan tesiridir. Kemik ve beyin ortasında bağlantısı kurup yönlendirebilir.
Taç çakraya düzgün gelen bitkisel yağlar vardır. Bu yağlar lavanta, gül ağacı, lotus ve meşe yosunudur. İsmi geçen yağlarla terapi yapıldığında kişi kendini daha olumlu hissedebilir.
7. Çakra İstikrarında Bozulma Olursa Neler Yaşanır?
Çakraların kapanması, bedensel ve ruhsal yorgunluğu getirmektedir. Şayet 7. çakra kapanmışsa cihanla bağlantı zayıflar. Bireyde kısa müddet içinde yalnızlık ve kimsesizlik hissi başlar. Yabancılaşmanın hissedildiği bu devirde, kişi daha karamsar ve negatif düşünmeye başlar zira beyin bu algıya alışmıştır.
Taç çakranın hedefi manevi doygunluktur. Şayet istikrarının bozulması durumunda kişi kendini daha maddi ayrıntılara odaklar. Maddi olanla memnunluğu getiren bu kapanış, kısa mühlet sonra doyumsuzluğu da hissettirir.
Ters güç akışı yaşayan şahıslar, bu gücün yenilenmesi ve zihne dönmesi için meditasyon yapabilir. Kapalı taç çakra ne yazık ki kemiklerden beyin hücresine kadar tesir göstermektedir. Yorgunluk, buhran, depresyon, şad olmama, yalnızlık, karamsarlık üzere negatif hisler 7. çakranın kapalı olduğunu söz eder.
Vücuttaki 7.Çakra
7. Çakrayı Canlandırmak İçin Neler Yapılır?
Çakraların her vakit canlı kalması gerekir. Şayet bir çakranın istikrarı bozulmuşsa; başka çakralar da bu zincire eklenebilir. Bilhassa de en değerli vazifeleri üstlenen 7. çakranın kapanmış olması istenmeyen bir durumdur. Taç çakrayı canlandırmak için birtakım teklifler günlük hayatta uygulanabilir. Bunlar neler mi? Şöyle açıklayalım:
Mutlaka tabiatla temas halinde bulun. En yakınındaki ormana ya da bahçeye git ve sessizce birkaç saat geçir.
Kalabalıktan uzaklaşıp bir müddet kendini dinle. Zihnindeki tüm kalabalığı uzak bir yerde bırak ve konuta döndüğünde arınmış ol.
Leylak çiçeğini kokla. Leylak kokusu 7. çakranın basitçe açılmasına yardım etmekte. Leylak içeren parfümleri sıkabilirsin mesela.
Piyano ya da org üzere tiz sesli çalgıları dinleyebilirsin bu süreçte. Taç çakranın açılmasına yardım edecek.
Mor rengini birkaç gün kullanmaya çalışabilirsin. Aksesuarda ya da kıyafetlerinde bulunan mor rengi, zirve çakrasının açılmasında takviye olacak.
Şu güne kadar yaşadığın her şey için kozmosa teşekkür et. Negatifler senin derslerin, olumlular ise gücün olsun.
Çakrayı açmak için çakra taşı kullanabilirsin gün içinde. Pekala, 7 çakra taşı nedir diye düşünüyorsan bu taşlar, çakraların rengini temsil eden doğal güç taşlarıdır. Birçok yerde 7 başka renkli taşı tek bir kolyede ya da bileklikte toplayan aksesuarlar görebilirsin. Bu taşları yanında taşıyarak enerjini yükseltebilirsin.